泡温泉十大禁忌(泡温泉的十大忌讳，你知道吗？)

泡温泉十大禁忌

温泉已经成为了一种常见的放松方式，许多人爱找个温泉度假胜地或者泡个温泉放松身心。但是，泡温泉有一些忌讳需要我们注意。本文将为大家介绍泡温泉的十大禁忌，希望对你有所帮助。

第一禁忌：喝酒泡温泉

泡温泉让身体放松，配合喝酒的感觉可能想象很美好，但实际上，喝酒泡温泉是非常危险的。因为酒精会让你的血管扩张，使血液循环加快，泡温泉时温热的水会对身体产生影响，这样会引起体温的急剧上升，发生中暑。所以，不要在泡云南摄影旅游温泉的同时喝酒。

第二禁忌：空腹泡温泉

空腹泡温泉会导致血糖的降低，因为泡温泉会让血液循环加快，身体需要能量，空腹的话会有低血糖的危险。所以，在泡温泉前要吃些东西，而且还要等一段时间，最好在泡温泉的两小时前食用，这样才能保证身体正常。

第三禁忌：长时间泡温泉

泡温泉时间过长，人体血管会扩张，这样有可能会引发脑中风等身体状况，泡温泉的时间一般不要超过30分钟，对于高血压和心脏病人来说更是如此。

第四禁忌：往水中加洗涤液或香料

这是最基本的忌讳之一。往水中加入洗涤液或香料不仅会破坏泡温泉的健康和卫生性，同时也会导致皮肤过敏甚至生殖器炎症。因此，一定要使用清水泡温泉。

第五禁忌：泡温泉时戴首饰或戒指

泡完温泉后，手上很多人会感觉指环变紧，这是因为手部皮肤受到了温泉水效应的影响，表皮细胞膨胀破裂或者重新排列。另外，手上和脚上的首饰也要尽量避免带，因为指环和脚链等会藏纳尘埃污物，一旦进入水中，不仅会影响池水的卫生，也会对肌肤造成损害。

第六禁忌：泡温泉时不穿泳衣

废话是不是？其实，不穿泳衣不仅会影响池水的卫生，而且还会导致细菌感染，这是毫无争议的。用泳衣泡温泉可以在温泉水中形成保护层，减少对皮肤的直接伤害，同时也可以减少对他人池水的影响。

第七禁忌：泡温泉时不注意弄湿头发

浸湿头发的温泉池会使水蒸气积聚在头顶，产生头昏、恶心和乏力等症状。此外，泡完温泉后，因为温泉水带有一定的硫磺成分，如果过度摩擦头发，就会让头发变得干燥，制造掉发或者头皮痒的风险。

第八禁忌：泡温泉时不在意水温

泡温泉时，一定要注意水温。不同的泉水温度不同，水温过热或过凉都会影响身体健康。过热会使人心跳加速、血压上升，容易引起中暑或热休克等症状；过凉会导致人体体表肌肉紧缩，反北京的旅游景点而增逊人体疲劳感，给身体带来负担。

第九禁忌：泡温泉后马上洗澡

泡完温泉后，湿气刚在身上蒸发不久，如果马上去洗澡，会刺激皮肤，造成肌肤过敏、起疱等肌肤状况。此外，温泉泡完后，身上的温度仍未完全散去，如果马上冲凉后，身体会出现对温度变化的过敏反应，对身体会产生一定程度的负担。

第十禁忌：疲劳过度泡温泉

同样的，泡温泉也要注意分析自己的身体条件是否能够承受过度疲劳的状态。疲劳过度后，身体机能会减弱，容易感染病毒和疾病，构成身体健康大大的威胁。因此，如果你的体感太差，未能得到充分的休息，那么泡温泉也要确保在温度适中的情况下，尽量避免时间过长。

结束语：

泡温泉可以带来身体和心灵的放松，但如果不注意一些禁忌，不仅会影响身体健康，还容易带来一些健康问题。因此，我们应该在泡温泉前了解一些常见的禁忌，从而更好地享受温泉的乐趣。